Glitchエフェクト覚えた！ というかこれは最近までGlitchという名前がついていなかっただけのエフェクト…。 エフェクトから”Color Balance (RGB)”を選択→RGBそれぞれ残して残りを0にしたエフェクトを作り、Altドラッグで3つ複製→不透明度-描画モードを「スクリーン」にして後はキーフレームで料理